In order to view this page you need Flash Player 10+ support!
Echilibru!
Un bun echilibru te va salva din situatiile dificile si iti va imbunatati tehnica. Mobilitate!
Indiferent ca vrei sa dai un drop, sa faci extreme carving sau doar sa cobori linistit si in siguranta o partie albastra, ar trebui sa te intereseze cresterea mobilitatii. Campionii au fost incoronati la Verbier
Cu o vreme senina si o vizibilitate maxima, este usor de inteles de ce peste 8500 de spectatori s-au adunat sa vada finala de la Verbier a Freeride World Tour 2012 Esti pregatit pentru un flip?
Toata lumea ramane impresionata cand cineva face un backflip sau un 720 Cum te pregatesti pentru zapada
Muschii puternici, mobilitatea buna si rezistenta la efort te vor ajuta sa te descurci in tot felul de situatii Etapa a 5a de Freeride World Tour
La sfarsitul saptamanii trecute, Fieberbrunn s-a transformat din nou, dintr-un satuc tirolez mic si linistit, in scena perfect aranjata a unei etape de Freeride World Tour. Afla cum trebuie sa iti protejezi corpul cand schiezi
Vremurile evolueaza, tehnologiile la fel, iar sporturile tin pasul cu evolutia. Freeride Challenge Tour 2012 la Sinaia
A doua etapa a Freeride Challenge Tour 2012 are loc la Sinaia ?ntre 17 şi 19 februarie Cupa Mondiala de Escalada pe Gheata - Etapa Busteni
Cea mai spectaculoasa si importanta competitie de escalada din lume Freeride Challange Tour 2012
Freeride Challenge si-a propus sa-i adune in competitie pe cei mai buni rideri din tara, pe skiuri sau placa. Courmayeur-Mont-Blanc, Italia
Freeride World Tour si-a mutat competitia pe partea italiana a masivului Mont Blanc Etapa a 2-a Freeride World Tour
Dupa I vine II! Etapa a 2 a a Freeride World Tour care a avut loc la Chamonix-Mont-Blanc s-a incheiat Freeride World Tour
Debutul Swatch Freeride World Tour 2012 Ochelarii de schi
Confortul si siguranta voastra pe zapada depind si de ochelarii de schi. Sfaturi Pentru Alegerea Castii
Stim cat de mult va place sa schiati, si cum ne dorim sa faceti asta cat mai multa vreme si fara sa aveti evenimente neplacute Snow Report
Poiana Brasov - 16 aprilie Planeta Zapada
Lake Tahoe, Kirkwood
Stim cat de mult va place sa schiati, si cum ne dorim sa faceti asta cat mai multa vreme si fara sa aveti evenimente neplacute, va sfatuim sa purtati casca atunci cand schiati. Cu multitudinea de modele si culori care exista pe piata, suntem convinsi ca veti gasi ceva care sa va placa si mai ales sa vi se potriveasca, oricat de mari ar fi pretentiile voastre estetice sau de alta natura.
Scopul castii este sa absoarba forta bruta a loviturii si sa disipeze energia impactului pe o suprafata cat mai mare, protejandu-va capul. Sa fim bine intelesi, daca purtati casca nu inseamna ca orice cazatura sau lovitura nu va avea niciun efect asupra voastra, va spunem doar ca acest efect va fi mult mai mic decat in situatia in care nu ati fi purtat casca.{page}
Pentru a fi eficace, o casca trebuie sa se potriveasca foarte bine pe capul celui care o poarta, si nu trebuie sa neglijati deloc acest aspect. Pentru a va usura sarcina de a cauta, gasi si alege o casca potrivita, credem ca urmatoarele sfaturi va pot fi de folos.{page}
Alegerea dimensiunii potrivite
1. Masoara corect circumferinta capului
O banda de masurat pentru croitorie este instrumentul potrivit pentru a determina circumferinta exacta a capului in centimetri si ofera un punct de start in alegerea masurii corecte a castii.{page}
Asezati-va exact in fata persoanei careia doriti sa ii masurati capul, si luati ca reper linia sprancenelor. Acesasta procedura o puteti aplica si singuri, uitandu-va in oglinda. Folosind ambele maini, tineti banda de masura astfel incat sa puteti vedea marcajul in centrimetri, atunci cand banda va fi infasurata in jurul capului. Plasati banda de masura in spatele capului, chiar deasupra liniei urechilor, astfel incat mainile voastre care tin de capetele benzii de masurare sa fie de o parte si de alta a capului masurat. Asa incepe o masuratoare corecta.{page}
Infasurati banda din mana dreapta (sau stanga dupa caz) in jurul capului, astfel incat capatul (marcajul de 0 cm) sa ajunga in centrul fruntii, un pic deasupra liniei sprancenelor. Infasurati partea cealalta in jurul capului, pe deaspura urechilor, si suprapuneti banda peste capatul cu marcajul de inceput (0 cm), care isi pastreaza pozitia stabilita la punctul 4, in centrul fruntii. Cititi indicatia in centimetri a benzii de masura pentru a determina circumferinta corecta a capului. Inlaturati banda de masura si mai cititi o data indicatia si retineti sau notati rezultatul masuratorii. Acest rezultat poate fi folosit pentru a mari sansele gasirii marimii unei casti care sa se potriveasca perfect.{page}
In acest moment ati determinat punctul de plecare pentru procedura de gasire a castii potrivite. Aceasta masuratoare este doar o indrumare. Casca potrivita va fi aleasa urmand pasii de mai jos si s-ar putea sa fie sau nu in conformitate cu masuratoarea anterioara.{page}
2. Probeaza casca
In aceasta faza trebuie probate mai multe casti, direct pe cap. Cei ce inchiriaza o casca (este preferabil sa aveti casca voastra, dar totusi…) trebuie sa ceara sa fie asistati de o persoana priceputa de la centrul de inchirieri.
Tineti casca de cele doua cureluse care se prind sub barbie (strap-uri) cu ambele maini, astfel incat varful castii sa fie indreptat spre podea si fata castii sa fie indreptata spre corpul dumneavoastra. {page}
Nu incercati sa probati casca avand parul prins in coada (valabil pentru fete si rockeri) sau avand cleme sau alte accesorii pentru coafura (valabil pentru fete ) pentru ca va puteti insela asupra marimii corecte si asupra gradului de confort. In timp ce trageti in exterior de cele doua strapuri, trebuie sa puneti marginea din fata a castii pe frunte chiar deasupra sprancenelor si sa introduceti cu usurinta casca pe cap, din fata spre spate. Dupa acest pas ar trebui sa aveti casca pe cap, fiind pozitionata cu marginea din fata deaspura sprancenelor. Aveti grija ca partea din fata sa fie pozitionata mai jos pe frunte, altfel nicio marime de casca nu vi se va potrivi corect si nu va va proteja corect.{page}
Asigurati-va ca proband casca, aceasta se aseaza pe cap corect si a intrat pana pe crestetul capului. Discutiile cu vanzatorul sunt foarte importante, atat timp cat sesizati ca persoana are constinte despre cum se probeaza o casca si cum ar trebui sa se potrivesca o casca.{page}
3. Verificati sa nu fie spatii libere
Odata ce casca este pe cap este momentul sa verificati confortul, si daca exista spatii libere intre casca si cap. Daca sesizati ca este prea stramta, inlocuiti casca cu una cu o marime mai mare.
Buretii sau materialul din interiorul castii trebuie sa se potriveasca perfect cu fruntea, fara spatii goale (sa nu puteti introduce degetul intre casca si cap, in dreptul fruntii).{page}
Marginea din spate a castii nu trebuie sa acopere ceafa foarte jos (adica sa nu purtati casca prea pe spate, eliberand fruntea).
Ajustati curelele de prindere a castii sub barbie, astfel incat sa nu fie nici prea largi nici sa restrictioneze miscarile capului. Ar trebui sa puteti vorbi, respira sau misca nestingheriti capul.Fixarea confortabila a castii pe cap va ofera gradul de protectie pentru care ati ales sa purtati casca.
{page}
4. Testati fixarea castii pe cap
Acest pas este foarte important, mai ales pentru copii, si alegerea castii corecte nu este gata pana nu faceti aceste teste. Sfaturile vanzatorilor sau concluziile verbale nu sunt suficiente. Avand curelele inchise sub barbie, asezati-va mainile de o parte si de cealalta a capului, pe casca, mai sus putin decat nivelul urechii. Incercati usor sa miscati casca ca si cand ati vrea sa o scoateti de pe cap prin miscari stanga - dreapta, dar si prin miscari fata - spate. Daca pielea de pe frunte se misca odata cu casca, atunci casca se potriveste bine. (Nu uitati: daca este prea stransa sau ati ajuns la acest pas si simtiti discomfort, schimbati casca cu una mai mare.{page}
Apucati casca cu ambele maini si incercati incet sa o suciti stanga - dreapta. Inca o data, daca se potriveste perfect atunci pielea de pe frunte se va misca (intr-un mod firesc) odata cu casca. Daca puteti sa suciti casca fara prea mare efort si intr-un mod evident, atunci probati o marime mai mica si reluati procedura de la punctul 3. Nu cumparati o casca prea mare sau mai mare decat este necesar, nu ajuta la nimic si in cazul unor accidentari poate provoca daune mai mari! Daca modelul pe care l-ati probat nu vi se potriveste si constatati ca marimea castii necesare dumneavostra este undeva intre doua marimi probate pana in momentul respectiv, luati in considerare schimbarea modelului respectiv cu alt model, diferit, care prezinta mai multe sanse de a se potrivi.{page}
5. Foloseste-o corespunzator
Asigurati-va ca ati ales o casca potrivita deasupra sprancenelor, astfel incat ochelarii de schi/snow sa se potriveasca pe fata fara sa deranjeze, atunci cand aveti casca pe cap. Este recomandabil sa aveti cu voi ochelarii de schi pentru a proba casca impreuna cu acestia. Verificati sa nu existe, pe cat posibil, spatii intre ochelari si marginea de deasupra fruntii a castii. Casca nu trebuie sa impinga ochelarii in jos pe nas. Acest fenomen nu va crea doar disconfort, dar va obstructiona atat respiratia, cat si vizibilitatea.{page}
Nu uitati ca nimic nu este mai important decat sanatatea voastra si niciun ban cheltuit in acest sens nu este irosit!
Sa ne vedem sanatosi pe partie!
Etapa 4 FWT
Etapa 4 FWT Etapa 5 FWT
Etapa 5 FWT Etapa 6 FWT
Etapa 6 FWT Etapa 2 FCT 2012
Etapa 2 FCT 2012 Finala FCT 2012
Finala FCT 2012